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2011.02.0921:23

7ヶ月目総括

本日で7ヶ月が経過しました。

まずは本日の報告です。

体重 96.5kg(-41.5kg)
前日比 -0.5kg

総括

ここまでの目標との比較グラフ
(クリックで拡大します)
2011020901.jpg

今月のみの体重推移
(クリックで拡大します)
2011020902.jpg


総体重推移  138.0kg → 96.5kg
総減量     -41.5kg
今月体重推移 101.8kg → 96.5kg
前月比     -5.3kg
減少率       5.2%


今月は順調に減りました。
開始から40kg減達成、2桁達成と区切りの期間となりました。
2回ほど飲み会をはさみつつも減ったのはよかったです。
2桁も安定してきた感じですし、この調子で8ヶ月目もいきたいところです。
一応次月の目標は91.6kgぐらいでしょうか。
8ヶ月目もがんばっていきます。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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こんばんわぁ

以前、何度かコメントしてましたHiroriです。
お久しぶりですこんばんはヾ(・д・。)
しばらくダイエットをさぼっていたら元に戻ってしまいました…。
パパさんは僕を追い抜いて順調に頑張ってますね!
レコーディングは大切だなぁ…と、反省しております。
また頑張ります(´Д⊂

No title

>Hiroriさん
こんばんは。
レコーディングというか
周りに宣言しまくって自分の逃げ道をなくしてるだけですw
会社でも宣言しまくってましたからねえ。
もう逃げられないのでやるだけです。
お互い無理せずがんばりましょう。
グラフ
プロフィール

35才パパ

管理人:35才パパ
もうすぐ35才のパパが愛娘のためにもダイエットを決意し健康体へ挑戦する日記です。

10才のころから太りはじめ
2010/7/10 138Kg!
25年間共にしてきた体系と
分かれることはできるのか!?

1食100g秤ダイエット実施中!

ダイエット
マイアイテム
体重推移
スタート 138.0kg
1ヶ月目 126.8kg
2ヶ月目 119.6kg
3ヶ月目 113.6kg
4ヶ月目 107.8kg
5ヶ月目 104.4kg
6ヶ月目 101.8kg
7ヶ月目  96.5kg
8ヶ月目  93.8kg
9ヶ月目  90.0kg
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カテゴリ
開始時のスペック
身長:175cm
体重:138kg
体脂肪率:29.6%
(もっとある気がする)
ウエスト:130cm
胸囲:133cm
腕周:45cm
太もも:74cm
ふくらはぎ:51cm
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