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2010.10.1221:49

ピタリ(ダイエット95日目)

皆様、こんばんは。
35才パパです。

本日の報告です。

6:30 おから、いかとキャベツのカレー炒め
10-10-12_001.jpg
12:20 弁当
15:30 おかし
10-10-12_002.jpg
19:30 おから
10-10-12_003.jpg

今日は先日作ったおからを処分しましたw
もう少し色々食べたいですね。

体重 113.6kg(-24.4kg)
前日比 ±0kg

本日も前日維持となりました。
ピタリと止まりましたねえ。
ここのところ朝量ると113kgで
夜量ると113.6kgを繰り返しています。
なんか壁がありますw
壁を突破するのはいつになるのか。
明日もがんばっていきます。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

いつも通り、マイペースでやっていけば、また減りますから
お互いのほほーんとやっていきましょう♪

私も、やっぱり停まってた後、5日動いただけで
まーた停まってます(笑)
生理1週間前辺りになってきてるのもあると思うのですが
なんにしても今月は停滞の月かなって思って
体重変化を気にしないようにしてますw
気にすると、ムカつく原因になるんですよ~私の場合(ノ∀`)
特に、今月に入ってから腹筋を始めたのもあって
頑張ってる分、減らない日を気にするようになってはダメだなと思ったりして。

けど、マジで腹筋はきついですε-ヾ(´~`;)ノ゙
私が、映画のロッキー大好きなんで
旦那が、私が腹筋やってると、ロッキーのテーマ口ずさんだり
「頑張れ、ロッキー!」って言ってくるんですが
(多分、面白がられてるwww)
もうもうもう、本当きつくて…笑う余裕もないんで…
んがーーーーー(`皿´#)って、鼻の穴ふくらませて
必死に毎晩やってるんです。
おかげで、少し笑うだけで、腹が痛くて((●≧艸≦)プププッ

でも以前の私だったら、アホくさ…私には無理無理( -ω-)y─┛~~~~
って思ってたことを、毎日少しでもやってるだけで
自分で進歩したなーって思うから
体重変化を気にするよりも
私には、もう「失敗」はないんだ。「成功」だけが待ってるんだ。
だから大丈夫。って自分で洗脳するようにしてます(笑)
それがいい効果に繋がってるのか、いつも精神的に安定してます。
こうしてパパさんのブログからもパワーをもらってるってのもありますよー!
パパさんは、いつも本当に頑張っているから
これからも順調にいくこと間違いなしです!!!
旦那と一緒に、「パパさん、成功するといいね」って言ってるんですよw

お互い、もっと痩せて、新しい服を買いにいくのが今から楽しみですね^^
今日も頑張ってください☆

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No title

>みかんさん
一応減りましたw
しばらく止まるのにも最近は慣れてきましたよ。
1週間ぐらい変化がないのは大丈夫になってきました。
2週間以上となると不安にはなってきますがw

みかんさんもがんばってますねえ。
私は運動は嫌いではないのですが
黙々とやる運動は嫌いですw
ランニングとかランニングとかランニングw
筋トレ系もあまり好きではないですね。
水泳とかは大好きなのでやればいいのですが
プールに通うのが面倒だなあと思ってなかなか
実行できずにいますw

みかんさんはもう少しで第1目標達成ですし
もう成功したも同然でしょう。
私は今から成功した後、どうやって食事
していけばいいか考えてたりしますw

服、早くユニクロで買えるようになりたいですw
大きいサイズは高いですからねえw
グラフ
プロフィール

35才パパ

管理人:35才パパ
もうすぐ35才のパパが愛娘のためにもダイエットを決意し健康体へ挑戦する日記です。

10才のころから太りはじめ
2010/7/10 138Kg!
25年間共にしてきた体系と
分かれることはできるのか!?

1食100g秤ダイエット実施中!

ダイエット
マイアイテム
体重推移
スタート 138.0kg
1ヶ月目 126.8kg
2ヶ月目 119.6kg
3ヶ月目 113.6kg
4ヶ月目 107.8kg
5ヶ月目 104.4kg
6ヶ月目 101.8kg
7ヶ月目  96.5kg
8ヶ月目  93.8kg
9ヶ月目  90.0kg
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開始時のスペック
身長:175cm
体重:138kg
体脂肪率:29.6%
(もっとある気がする)
ウエスト:130cm
胸囲:133cm
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太もも:74cm
ふくらはぎ:51cm
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